Do latim
natatĭo, a natação é a ação e o efeito de nadar. O termo também é usado para fazer alusão ao desporto que consiste em nadar o mais rápido possível para derrotar os adversários numa corrida.
O ser humano sempre fez por se adaptar ao meio aquático, uma decisão lógica se tivermos em conta que três quartas partes da superfície do planeta estão cobertas por água. A natação passou rapidamente de atividade de subsistência ou de deslocação para se tornar numa competência desportiva. Diversas gravações da Idade de Pedra demonstram que a natação já era uma atividade que se realizava na pré-história. As competências formais, porém, tornaram-se populares recentemente na segunda metade do século XIX. Em 1896, por exemplo, a natação fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna.
"... a Natação surgiu da necessidade
do Homem entrar na água
em busca de alimentos
e como refúgio contra os animais selvagens?"
Escola de Natação Turma A Bebés - Adaptação ao meio Aquático Quarta-feira | 17:00 às 18:00
12 - 36 meses
Tem por objetivo proporcionar estímulos e experiências motoras lúdicas no meio aquático, que contribuam para a formação e desenvolvimento global da criança, e que permitam a aquisição de competências gerais da natação, adaptação e autonomia no meio aquático.
Folheto Natação BebésObjetivos
- Área Psicomotora
- Área Cognitiva
- Área Social e Afetiva
Turma B Adaptação ao meio Aquático Quarta-feira | 17:00 às 18:00
+3 anos
Etapa que compreende o primeiro contacto com a água através de atividade diversificada (jogos e situações habituais de recreação até à aprendizagem do batimento de pernas).
Turma CIniciação à Natação Quarta-feira | 18:00 às 19:00
+6 anos
Iniciação e Aprendizagem das Técnicas Alternadas.
Etapas que compreendem o primeiro contacto com o meio aquático até à existência de uma autonomia propulsiva, embora rudimentar, (iniciação à aprendizagem das técnicas alternadas)
Turma DNatação e Aprendizagem Quarta-feira | 16:00 às 17:00
+10 anos
Turma ENatação e Aprendizagem Quarta-feira | 18:00 às 19:00
+10 anos
Aprendizagem das Técnicas Simultâneas e Aperfeiçoamento das 4 Técnicas de Nado - Manutenção
Etapa de aprendizagem e aperfeiçoamento das técnicas alternativas (crol e costas) e iniciação da aprendizagem dos gestos técnicos das técnicas simultâneas e respetivas partidas e viragens (Bruços e mariposa).
Turma FNatação Adultos Quarta-feira | 19:00 às 20:00
Adultos
Turma GHidroginástica Quarta-feira | 19:00 às 20:00
Tem por objetivo proporcionar a prática física de atividades que contribuem para o desenvolvimento harmonioso da condição física, manutenção e melhoria da saúde.
Horário
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Período da Manhã |
Período da Tarde |
Segunda à Sexta-feira |
09:00 - 12:30 |
14:00 - 20:00 |
Sábado |
Encerra |
14:00 - 19:00 |
Domingo e Feriados |
Encerra |
Encerra |
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Av. Guerra Junqueiro
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